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筋トレ・ダイエット

【1ヶ月で10キロ減量!】自己流ダイエットで痩せることに成功!やることは「食事制限・筋トレ・有酸素運動」

どうも、きむ( @kimu_news)です。 最近、減量にハマっている私ですが、なんと1ヶ月で10キロの減量に成功しました! アフィリエイトを仕事にしてから、全く運動をしなくなったのでブクブクと脂肪を蓄える生活をしたせい…