どうも、グルタミンの粉末サプリを直飲みしてこぼしまくる、きむ（ @kimu_news）です。 筋トレライフが定着してきたこともあり、日常生活も筋トレ優先に行動してしまうことが多くなってしまいました。友人の誘いを断り筋トレ…

どうも、マルチビタミンミネラルのサプリメントが喉に詰まりがちの、きむ（ @kimu_news）です。 筋トレ15ヶ月目になりましたが、まだまだ筋トレ欲は治らないですね。最近ではパワーリフティング系の動画をよく見るようにな…

どうも、きむ（ @kimu_news）です。 筋トレをしまくっても腹回りの贅肉が全く取れませんが、そんなことは気にせずに毎日のように筋トレを行なっている。筋肉量や筋力を増やす目的ではなく、筋トレが「癒し」にさえ感じてしま…

どうも、きむ（ @kimu_news）です。 筋トレ13ヶ月目に突入しましたが、本格的に増量を開始しました。ただ、好きなものを食べたいだけ食べるのではなく考えて増量しているので、筋肉に対して、体に対してどのような影響が出…

どうも、きむ（ @kimu_news）です。 家トレを充実させたいと毎日考えている私ですが、タフスタッフやハンマーストレングスのような高級器具に手を出すことを怖がっています（笑 そんなわけで、今回私が購入したのは「アイロ…

どうも、きむ（ @kimu_news）です。 ジムなどで筋トレをしていると、たまに手首に何かを巻いている人がいると思います。その方達は「リストストラップ」か「リストラップ」を巻いているのかと思いますが、今回私が購入したも…

どうも、きむ（ @kimu_news）です。 毎日家に引きこもって1人筋トレを楽しんでいる私ですが、さらに筋トレ器具を購入しました。今回購入した器具は「TRUSTのセーフティバー」。これは直接的に筋トレに関わるというとい…

どうも、きむ（ @kimu_news）です。 痛風との戦いが終わり脚トレに力を入れ始めた私ですが、スクワットラックが欲しいと思い、いきなり購入しました。太ももが太い人がトレーニング用のズボンを履いている姿ってめちゃくちゃ…

どうも、きむ（ @kimu_news）です。 「筋トレをしたいけどジムに通うのはちょっと・・・」と思っている方は少なくないと思います。人の視線を勝手に感じてしまう人にとっては筋トレしづらい環境だと思いますし、そこまでガチ…