きむ
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どうも、きむ（ @kimu_news）です。
筋トレを続けていると、体の調子が良い人悪い日が明確にわかるときがあります。体の調子が悪くパワーが落ちていることを感じながら筋トレをするのって、なんかモヤモヤしてしまうんですよ、私は。
コーヒーを飲むとフルパワーで筋トレができることに気づいてからは、筋トレ前にカフェインを摂取するようにしています。この記事では、カフェインが含まれているサプリ「マッスルファームのアサルト」を紹介しますので、参考程度にご覧になってください。
アサルトを買った理由
以前「C4」を購入しましたが、本当はアサルトが欲しかったんです。今回ようやく手に入れることができ、楽しみにしている楽しみにしているサプリの1つでした。C4と同じくカフェインが含まれているサプリなので、筋トレ前に飲むことで
- パワーの増加
- パワーの持続
私もこの2つの効果を感じています。やっぱり筋トレ時にパワーがないと中身の薄い筋トレになってしまいがちなので、プレワークアウト系のサプリは私にって必須な存在になってきています。毎日のように筋トレをしていると、自分のコンディションの良い時、悪い時が敏感にわかるようになるので、そんな時にプレワークアウトドリンクを飲んでいると、ある程度のパフォーマンスが期待できますし、私は実際に効果をビンビンに感じています。
これが、私がプレワークアウト系のサプリを飲んでいる理由ですし、アサルトを購入した理由でもあります。プレワークアウト系のサプリできになる点は「飲んだ後のピリピリ感」ではないでしょうか。次にアサルトを飲むことで体にピリピリ感を感じたかを紹介します。
成分表を見ても私は何もわかりませんが、以外にもビタミン系の成分も含まれているんだなという一条と、クレアチンモノハイドレートも3g含まれていることに注目してしまいました。
クレアチンは筋トレユーチューバーたちも推している成分ですし、カフェインが250mg含まれていることは、効率よくカフェインを筋トレ前に摂取することができます。
筋トレ毎に缶コーヒー2.5杯とか結構キツイですよね・・・。しかも、コーヒーってそんなにガバガバ飲むもんじゃないので、アサルトはサクッとカフェインを摂取しやすいサプリということです。
飲んだ後のピリピリ感
アサルトを飲んだ後のピリピリ感ですが、結論から言いますと全くありません。ピリピリ感を感じないプレワークアウト系サプリをお求めの方にはオススメだと思います。（ピリピリ感には個人差があるので実際に使ってみないとわかりませんが・・・）
個人的な感想としては「物足りないな」の一言。
私はピリピリ感を謎に求めているので、C4のような少し刺激が強目のプレワークアウト系サプリが好きだなと感じましたし、ピリピリ感を感じることで筋トレモードへ気持ちと体を切り替えることができるので、私は好きです。
飲んだ後の効果
ピリピリ感は感じないですが、筋トレ時のパワーと持続力はC4とさほど変わらないと感じています。パンプ感もC4とさほど変わらないので、私として違うと感じたところはピリピリ感のみです。
パンプ感に関しては、もともとそれほど筋肉量が多くないので感じることができないというのもありますし、減量中ということもあって、パンプ感を感じられないことも考えられるので増量中にパンプするのか試したいと思っています。
変な副作用も感じることがないので、これから飲み続けてもいいかなと思えるサプリですね。
アサルトの味
今回、私が購入した味は
- グリーンアップル
- ストレベリーアイス
この2つを購入しました。グリーンアップルはもともと欲しかった味だったので期待していましたし、期待通りサッパリとして美味しく飲むことができます。
問題はストロベリーアイス。
この味は他の味が売り切れている中、30%OFFでも売れ残っているモノだったので、味には全然期待していませんでした。飲んでみるとストロベリーの割にはサッパリとした味わいなので、水で薄めれば全然問題なく飲めます。しかし、私はグリーンアップル味の方が好きですね。
売れ切れが多い人気サプリ
アサルトはプレワークアウト系サプリの中でもかなり人気サプリです。というのも、アイハーブで購入する場合、30%OFFで購入することができるため、1個（340g）2100円前後で購入することができるので、C4と比べコスパが良いのです。
私はC4（395g）を5591円で購入しているので、アサルトを2個購入したとしてもC4よりも安いのは非常に魅力的。この安さに魅力を感じている人が多いせいか、売り切れ状態の時が多いサプリでもあるのです。私も粘りに粘って購入を決意してから2ヶ月後に売り切れ解除され、なんとか２種類購入することができたくらいです。
私はC4の方が好きですが、アサルトの安さにはかなり魅力を感じているので、これからも購入していくサプリの仲間入りとなりました。
まとめ
飲んだ後のピリピリ感が好きな人には向かないかもしれませんが、プレワークアウトドリンクとしては、しっかりと役目を果たしてくれるサプリだと感じました。筋トレ時のパワーも持続力のC4と変わりないと感じましたし、パワーが落ちている感を味わうこともなく筋トレをストレスなく行うことができています。
減量時はどうしてもパワーが落ちてしまいやすいので、このようなプレワークアウト系のサプリは必須だと私は思っています。減量中であっても筋トレのパフォーマンスを落としたくないですからね。
筋トレを全開で行いたい場合はオススメのサプリですし、体のテンションを上げるためには必須だと思います。カフェインに強めの体質の方であれば、ぜひ飲んで見てください！
